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為什么羊奶可以預防便秘?

作者:牛奶運輸車發布時間:2018-10-22所屬欄目:乳業百科返回列表

便秘是臨床常見的復雜癥狀,而不是一種疾病,主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。便秘雖不是疾病,卻也時刻困擾著人們的生活,而羊奶則可以有效預防和治療便秘。
這是因為羊奶的蛋白質、脂肪顆粒是牛奶的1/3,容易消化和吸收,在體內存留時間比較短,羊奶在體內消化時間是20分鐘,牛奶是120分鐘,因而,喝羊奶不容易出現便秘上火的情況。
同時,對于中老年人,羊奶的功效更為顯著。老年人的臟器功能已發生生理性衰退,腸道蠕動能力下降,直腸肌和腹肌發生萎縮、肛門括約肌等參與排便活動的肌群均發生不一樣程度的萎縮,張力不足,致使排便無力,加之活動量減少,而飲食又過于精細,食物中的膳食纖維較少,易導致糞便在腸道內停留時間過長,所含水分大部分被腸黏膜重吸收,致使大便干燥、堅硬、難以排出。
除此之外,老年人的慢性疾病較多,這些疾病本身或者治療這些疾病的藥物均容易引發便秘。羊奶脂肪顆粒和蛋白質分子細小,在胃腸停留時間短、吸收快,腸壁吸收糞便內水份較少,大便不易干燥,所以喝羊奶一般大便都比較稀,不容易引起便秘。
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