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牛奶過敏寶寶輔食這樣加,簡易菜譜告訴你!

作者:新鄉(xiāng)市新東機械發(fā)布時間:2018-08-11所屬欄目:乳業(yè)百科返回列表

媽媽媽們應該都知道,細心的飲食管理是預防寶寶牛奶過敏癥狀復發(fā)的關(guān)鍵!對于到了該添加輔食的牛奶過敏寶寶,媽媽媽們需要牢記哪些關(guān)鍵的小要訣呢?
要訣一:時間
對于出現(xiàn)過牛奶過敏癥狀,或者家里有過敏史的寶寶,喝氨基酸奶粉紐康特的同時,務必要等到滿4-6個月后再開始添加輔食,并請咨詢醫(yī)生。由于牛奶過敏寶寶往往存在多種食物過敏,,所以任何新食物的添加,都要少量開始且連續(xù)喂一周觀察是否過敏,有過敏即可回避。
要訣二:食材
從泥糊狀食物開始,逐漸嘗試不同的食物。一般從嬰兒鐵強化營養(yǎng)米粉開始,逐漸加入蛋黃、肉泥(豬肉、牛肉)等,這些都是富鐵食物,是寶寶必須添加并需要優(yōu)先添加的食物。隨后,可以根據(jù)媽媽的喜好逐漸添加各種食物,水果、蔬菜、魚類等等。如果寶寶對米粉、蛋黃等過敏,必須咨詢醫(yī)生,需要合理搭配以避免營養(yǎng)不均衡。
要訣三:方法
輔食添加應做到由少到多、由稀到稠、由單一到多樣循序漸進的原則。較需要注意的關(guān)鍵在于一次只引入一種新的食物,速度不宜過快哦~也建議媽媽們在添加輔食之前,如有條件,也可以先咨詢醫(yī)生或者營養(yǎng)師啦!同時媽媽要做好有關(guān)的飲食記錄,哪些食物寶寶能吃,哪些食物寶寶不能吃,吃了多少,要做到心中有數(shù)哦!
注意事項:牛奶過敏寶寶的食物較好用蒸煮的方式來做,一歲以內(nèi)寶寶食物中不放鹽其他調(diào)味料更不能放。。新鮮果汁含糖量高,也應適量飲用。牛奶過敏寶寶如同時存在多種食物過敏,對攝入的食物存有限制性,,所以媽媽要注意防止寶寶營養(yǎng)失調(diào)、換補營養(yǎng)相似的食材來喂養(yǎng)寶寶哦~
好啦,較后再給媽媽們推薦幾款在添加輔食初期營養(yǎng)、好吃又簡易的菜單哦~!
米湯
將鍋內(nèi)水燒開,放入淘洗干凈的200g大米,煮開后用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。米湯湯味香甜,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵,維生素C、維生素B等。
木瓜泥
木瓜用清水洗干凈,切開外皮把籽去掉,然后把果肉用勺子或者刀壓成泥狀后即可給寶寶喂食。
香蕉泥
選擇熟透的香蕉一個,去皮后用勺子將果肉壓成泥或者刮出泥。
青菜泥
準備適量的青菜葉子,放入沸水中煮1-2分鐘后撈出來,用粉碎機打碎后給寶寶吃。也可以放在銅絲網(wǎng)上研磨,濾出菜泥即可。
豬肉泥
將肝和豬肉洗凈去筋,放在砧板上,用不銹鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。放入碗內(nèi)加少許冷水和少許鹽攪勻(不加鹽也可),上籠蒸熟即可食用。
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