一到換季,拉肚子的寶寶也跟著多了起來,當媽的哪個不是心頭一緊。寶寶難受、家長折騰,這酸爽的滋味有娃的人都知道。
這不,隨便打開一篇便便話題的文章,評論區中總會看到這樣的留言:
其實啊,當寶寶腹瀉的時候,家長們千萬先穩住了,別馬上就給娃喂些有的沒的,吞些不必要的藥丸。
咱們首先要做的一件事,是預防脫水和防止電解質紊亂,給寶寶補充真正需要的“液”。同時,保證清淡的飲食和充足的營養。
遇到急性腹瀉(尤其是病毒性腹瀉早期),我們也可以請益生菌和益生元來幫助緩解。
它們究竟是何方神圣,今天就一起來聊聊吧~~
益生菌和益生元,你分得清嗎?
別看它們只差一個字哦,分工可是截然不同的。我們分別來說哈:
● 益生菌
它呢,是一類對人體有幫助的微生物,能助力維護寶寶消化系統的健康。一般來說,它的職能主要有以下幾點:
(1)促進寶寶腸道內好細菌和壞細菌之間的微生態平衡
(2)抑制引起病癥的有害細菌
(3)有利于治療某些原因引發的腹瀉等
像雙歧桿菌、乳酸桿菌等菌種,都是咱們比較熟悉的益生菌種類。日常生活中,小寶寶可以從酸奶、母乳、奶粉等食物中get到它。
● 益生元
它呢,主要是一類不易消化的食物成分,以自己獨特的方式守護寶寶的腸道健康。一般來說,它的職能主要有以下幾點:
(1)選擇性地刺激和促進一種或多種有益菌的生長
(2)調節腸道菌群、促進腸道蠕動
(3)增強胃腸道屏障等
說的通俗點,如果我們把益生菌比作是前方打仗的“戰士”,那益生元就是后方支援益生菌的“糧草”了。
益生元通常以低聚糖的形式存在,如低聚果糖FOS、低聚半乳糖GOS、聚葡萄糖PDX等就是比較常見的益生元種類啦。
日常生活中,低聚糖可以自然存在,像母乳、谷物等高纖維的食物中就含有天然的益生元。
同時,益生元也可以作為膳食補充劑添加在飲料、食物和嬰兒配方奶粉中。
對寶寶來說,母乳自然是首選的食物。但,考慮到因為一些原因需要喝配方奶的寶寶,老媽子推薦選擇和母乳較相近、能貼合寶寶3大天生需求的奶粉是較好的。
想要寶寶腸胃好,奶粉里這個成分不能少
作者:奶罐車發布時間:2019-04-29所屬欄目:乳業百科返回列表
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