羊初乳，一般是指母羊生小羊后，3天內所分泌的乳汁。羊初乳可以提高嬰幼兒免疫力和抗病力，較重要的是嬰幼兒對羊初乳的消化率可達94%以上，對嬰幼兒大腦發育增強智力十分有益，并可促進嬰兒胃腸及肝臟等器官的生長發育。羊初乳被稱為營養成份全，是較接近人乳的天然乳品。 羊初乳的營養價值是毋庸置疑的，它比牛初乳的營養還要全面。羊初乳是奶羊分娩后1-7天內的乳汁，這個階段的乳汁含較多的免疫球蛋白及多種有益于人體的活性物質。羊初乳中的免疫球蛋白比牛初乳中的含量約高15%左右，活性物質的含量也較高。羊初乳粉是采集奶羊產后一周內的乳汁經冷凍、干燥制成的淡黃色粉末，其營養價值很高，蛋白質是常乳的4-5倍。
羊初乳有利于彌補膳食結構不足
是天然綠色營養保健食品,其中的營養成分非常均衡、合理,被稱為“完全營養品”。接近人類母乳的動物乳蛋白、脂肪、乳糖等營養物質,能夠彌補天然植物營養的不足,可充分發揮平衡人類營養的獨特作用。
羊初乳有有利于提高人體免疫力
羊初乳含有10種多種免疫球蛋白、抗體、生殖、生理激素、天然抗生素，以及大量的保健和抗病因子，有利于提高人體免疫力，增強抵抗力。
有利于調解體內酸堿物質平衡
日本一位醫學專家提出，人體的酸性化是百病之源，當酸性物質在體內愈來愈多，不斷堆積，量變引起質變，疾病就會產生。另外，酸性體質會影響孩子的智力。對女性來說，酸性體質是美容的大敵。
現代科學研究發現，羊奶不僅含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等營養成分，而且羊奶偏堿性，PH值為7.0左右，長期飲用有利于維持和調節人體酸堿平衡。
有利于防止“亞健康”
一個人如果經常感到疲勞、失眠、頭暈、耳鳴，覺得心慌氣短、腰酸背痛、不思茶飯、抑郁健忘，或是常常覺得很累，那么這個人就處于人體的第三狀態-亞健康。
而亞健康狀態完全可以通過健康的生活飲食方式和習慣來改變的，在合理膳食方面，天然、綠色、易吸收的營養食品，是首選的食品。從這個角度說，羊奶有利于防治亞健康，提高自身抵御疾病的能力，有利于把疾病消滅在萌芽狀態。
有利于預防缺鈣癥狀
羊初乳中的鈣和磷的含量也高。其含鈣量為人乳的5倍，比牛奶多15%，這對于發育旺盛的青少年、生長的嬰幼兒及懷孕哺乳期的婦女，特別需要。
有利于預防乳糖不耐癥
中國預防醫學院營養與食品衛生研究所調查發現，由于我們絕大多數中國人體內分泌乳糖酶不足，因而，我國成年人飲用牛乳后乳糖消化吸收不良率高達86。7%，而羊乳中含有豐富的ATP（三磷酸腺苷），可促進乳糖分解轉化利用，飲用不產生腹脹、腹瀉等乳糖不耐癥。
研究表明，形成人“乳糖不耐癥的”的原因是人體內缺少消化牛乳的乳糖酶，只是牛奶在胃腸中形成凝塊、不易消化。而營養全面、比牛奶更容易消化的羊奶是“乳糖不耐癥”者的較好乳品選擇。
有利于預防過敏癥的發生
山羊奶缺乏as2-酪蛋白和y-酪蛋白，有人認為，這是飲用羊奶不會發生過敏反應的主要原因。因為as2-酪蛋白和y-酪蛋白是強過敏原，飲用牛奶中這些過敏源后極易產生皮疹、濕疹、便秘、腹脹、腹瀉等乳糖不耐癥。
有利于消化吸收
一是由于羊初乳中含有大量的ATP，可促進乳糖的快速代謝和吸收，二是羊初乳中的蛋白質顆粒比牛奶小，消化吸收快，特別是羊初乳的脂肪中以中、短鏈脂肪酸為主，更易消化吸收。
有利于消除肥胖癥
有調節胃酸促進腸蠕動和消化腺分泌的作用，更重要的是羊奶乳蛋白的顆粒比牛乳的小，脂肪球只有牛奶的三分之一，人體消化吸收后，代謝快速，因而，食用山羊奶不會造成脂肪堆積和肥胖。
有利于暖胃補腎
我國的偉大醫藥學家李時珍在《本草綱目中》論述，“羊奶性甘溫，能補寒冷虛乏，潤心肺，治消瘦，療虛勞，益精氣，和小腸氣，利大腸，醫小兒驚厥，干嘔反胃。”南朝齊梁時期醫學家陶宏景說：“羊奶實為補腎，故北方人食之較多。”
中醫認為羊奶屬溫性食品，有暖胃、補腎的功效，長期飲用能改善夜尿多的現象。
有利于護膚養顏
李時珍在《本草綱目》中記載，“奶汁主治補五臟，命人增白悅澤、益氣、治瘦、悅皮膚、潤毛發、點眼止淚。”“羊乳還有潤膚祛斑的功效，經常用羊乳涂搽皮膚，可以使皮膚變得光澤滋潤。”
現代研究證實，羊初乳同母乳一樣含有豐富的EGF因子（即上皮細胞生長因子），因而具有延緩皮膚衰老、預防色斑、祛除皺紋，令皮膚光澤、細嫩、有彈性等功效。實踐中還發現，長期飲用山羊奶的人皮膚白嫩，對健美具有特殊功效。
有利于益智健腦
大量試驗研究表明，羊初乳中含有豐富的腦磷脂，核苷酸等益智健腦的營養和保健物質或因子，滋補作用強。長期食用有利于大腦神經的修復和保健。