孕婦喝羊奶,減少妊娠紋
懷孕后一直堅持喝羊奶的孕婦很少有妊娠斑,因為羊乳中含有豐富的上皮細胞生長因子,可以修復表皮細胞,阻礙黑色素形成,對肌膚的滋潤平滑起到很好的修復作用,對色斑的形成有預防作用。懷孕后每天堅持喝一杯羊奶的孕婦妊娠斑比不喝羊奶的發生率要低,色斑也比較少,且顏色淺。
孕婦喝羊奶,不會發胖
為什么懷孕后一直堅持喝羊奶的孕婦,胎兒健康而自己不胖呢?
因為羊奶的脂肪多為中鏈脂肪酸,通過肛門靜脈吸收人體需要的部分,其余的都會排泄掉,基本上不會在人體貯存,因此,孕婦喝羊奶既達到了:“一人喝,兩人補”的效果,還使肚內的寶寶健康發育,孕婦本人也不會因妊娠期的營養補充而造成身體過胖,走形等等,更不會影響產后體型的恢復。
為什么產后要喝羊奶
因為產婦分娩后造成失血等體內營養流失,產后一般身體都比較虛弱,而羊奶營養豐富而且又容易吸收。
有研究表明,產后一小時內飲260克羊奶,之后每隔四小時飲一次,產婦的營養狀況比只喝雞湯,魚湯,骨頭湯這些要好,貧血發生率很低,而且,在三天內下乳的比例為86%,而只喝雞,魚,骨頭湯的下乳率為63%,另外,多喝羊奶不會形成肥胖,這對產后產婦恢復形體是很重要的。
建議產婦哺乳期選擇喝羊奶
因為羊奶的營養成分很高,也更容易消化吸收,羊奶對產后皮膚色斑的減退也起到很好的效果,更重要的是羊奶中的 營養成可以轉到母乳汁中,母親多喝羊奶也不會發胖,所以多喝羊奶具有一舉多得的好處的。
孕婦喝羊奶,益處多多
作者:東風牛奶運輸車發布時間:2018-11-27所屬欄目:乳業百科返回列表
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